terapiamasaz.sk

Kurz Kríže bez bolesti 19
DSC_7823

Bolesť krížov nemusí byť každodenný príbeh

Kurz Kríže bez bolesti 21

Praktická výučba

  • Pracujeme v malom počte účastníkov, aby ste si techniky skutočne precítili a aby som sa vám mohla viac venovať.

Terapia a regulácia pri bolestiach krížov

Bolesť krížov patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti dnešnej doby. Mnohí ľudia sa ju snažia riešiť liekmi, cvičením alebo oddychom, no bolesť sa často vracia. Dôvod býva jednoduchý – telo funguje ako prepojený celok a skutočná príčina bolesti nemusí byť priamo v krížovej oblasti.

Tento kurz ponúka jemný, komplexný a prirodzený prístup k uvoľneniu napätia v tele. Naučíte sa techniky, ktoré pomáhajú telu obnoviť jeho prirodzenú rovnováhu, podporujú regeneráciu a umožňujú uvoľniť hlboko uložené napätie, ktoré sa môže podieľať na bolestiach chrbtice.

Čo sa naučíte

V kurze sa zoznámite s praktickými technikami práce s telom, ktoré môžete využívať pre seba alebo pri práci s klientmi:

✨ Základy kraniosakrálnej terapie pri bolestiach krížov
✨ Jemné techniky uvoľnenia čeľustného kĺbu, ktorý môže ovplyvňovať napätie v celom tele
✨ Uvoľnenie panvového dna a jeho význam pre stabilitu chrbtice
✨ Práca s psoas svalom – jedným z najdôležitejších svalov pri bolestiach krížov
✨ Somatoemocionálne uvoľnenie v oblasti krížov – jemná práca s uloženým napätím a stresom
✨ 5 jednoduchých a bezpečných cvikov, ktoré podporujú zdravie chrbtice a môžu pomôcť predchádzať operačným riešeniam

Základné piliere certifikovaného kurzu Kríže bez bolesti

Kurz Kríže bez bolesti 23

Naučíte sa cítiť kraniosakrálny rytmus

Precítite jemný pohyb mozgomiechového moku, rytmus, ktorý riadi regeneráciu celého tela. Porozumiete fascii, energetickým cystám aj vnútornému liečebnému mechanizmu. Naučíte sa, ako telu dopriať kľudový bod a vytvoriť priestor, v ktorom môže samo začať opravovať bloky a napätie.

Viac o kurze
Kurz Kríže bez bolesti 25

Dotyk, ktorý uvoľňuje aj emócie

Techniky vás naučia nielen pracovať s telom, ale aj s uloženým napätím a stresom. Uvoľníte krk, lebku, čeľusť aj hlboké vrstvy nervového systému. Pochopíte, ako vznikajú energetické cysty a ako sa jemne rozpúšťajú, aby sa telo aj myseľ mohli vrátiť do rovnováhy.

Zistiť viac

Čo vám kurz prinesie - cena kurzu

✔ lepšie pochopenie súvislostí medzi jednotlivými časťami tela ✔ praktické techniky na uvoľnenie bolesti a napätia ✔ podporu prirodzenej regenerácie organizmu ✔ hlbšie vnímanie vlastného tela ✔ nástroje, ktoré môžete využívať dlhodobo v každodennom živote

Cena kurzu bedrová chrbtica - kríže a panvodé dno bez bolesti - Jednodňový kurz 150€

Naučíte sa veľmi dôležité uvoľnovanie tráum. Somatoemocionálne uvoľnenie tráum je prirodzený proces, pri ktorom sa telo môže postupne zbavovať uložených napätí, stresu a emócií, ktoré si v sebe nesieme často celé roky. Telo si totiž pamätá všetky prežité situácie – aj tie, ktoré si už vedome neuvedomujeme. Tieto nevedome uložené napätia sa môžu časom prejavovať rôznymi spôsobmi. Niekedy ako chronická únava, bolesti hlavy, stuhnutosť tela, problémy so spánkom či opakujúce sa fyzické ťažkosti bez jasnej príčiny. Inokedy sa môžu objavovať pocity vnútorného nepokoja, strachy, úzkosť, podráždenosť, pocit tlaku, preťaženia alebo dlhodobý stres. Telo si môže uchovávať aj následky starých zranení, náročných životných situácií, potlačených emócií alebo dlhodobého psychického vypätia. Postupne tak môžu vznikať rôzne obmedzenia – od zníženej schopnosti relaxovať, cez problémy s koncentráciou, až po pocit, že sa človek nevie vo svojom tele cítiť úplne uvoľnene a bezpečne. Kraniosakrálna terapia so somatoemocionálnym uvoľnením vytvára jemný, bezpečný priestor, v ktorom telo dostáva možnosť tieto napätia postupne spracovať a uvoľniť vlastným prirodzeným tempom. Často prináša pocit hlbokého uvoľnenia, väčšej ľahkosti, vnútorného pokoja a návratu k prirodzenej rovnováhe.

Moja vízia

Praktická výučba pre reálnu prax

Všetky techniky si vyskúšate na sebe aj na druhom človeku. Získate jasný základ, ktorý môžete využívať v terapiách, masážach aj doma – kdekoľvek je potrebná jemná, účinná podpora tela v krížovej a panvovej oblasti. Naučíte sa uvoľniť napätie a bolesť a aktivovať prirodzené samoliečebné procesy. Postupne získate istotu v dotyku, cit pre rytmus aj schopnosť viesť telo do kľudového bodu, kde sa začína hlboká regenerácia.

V čom je tento kurz výnimočný?

Spája telo ako celok, nie len miesto bolesti. Tento kurz ide hlbšie ako je cvičenie, strečing, posilňovanie.. Ukážem vám súvislosti medzi: čeľusťou, panvovým dnom, svalom psoas, nervovým systémom, emóciami uloženými v tele. To je veľmi moderný a zároveň terapeuticky hlboký prístup. 👉 Ľudia dnes čoraz viac cítia, že telo nie je „súčiastka“, ale systém. A kurz práve toto učí. 🌸 Kurz kombinuje fyzickú aj emočnú rovinu Kurz nie je o svaloch či biodynamike, ale ide o: ✨ somatoemocionálne uvoľnenie ✨ prácu s nervovým systémom ✨ jemný dotyk ✨ bezpečný priestor pre telo To je presne to, čo často robí rozdiel pri chronických bolestiach. 💫 Pracujeme jemne., to je veľmi vyhľadávané. Veľa ľudí s bolesťami krížov: 👉 sa bojí pohybu 👉 má skúsenosť s bolesťou pri cvičení 👉 je unavených z „musíš posilňovať“ prístupu Tentoj kurz ponúka: ✔ bezpečie ✔ rešpekt k telu ✔ postupné uvoľňovanie ✔ pocit starostlivosti A to je obrovská hodnota, ktorú ľudia veľmi podvedome vyhľadávajú. 🌿 Unikátne prepojenie čeľuste a krížov ❤️ Kurz vás naučí sebestačnosti Ty nerobíš len: 👉 „príď a ja ťa opravím“ Ty učíš: 👉 „pochop svoje telo“ 👉 „nauč sa s ním pracovať“ 👉 „maj nástroje na celý život“ A toto má obrovskú hodnotu – ľudia dnes chcú byť aktívni účastníci svojho zdravia. ⭐ 6. Prepájaš terapiu a praktické techniky To je veľmi silná kombinácia: ✔ terapeutická hĺbka ✔ praktické cviky ✔ dotykové techniky ✔ pochopenie súvislostí Väčšina kurzov má len jednu z týchto rovín. Ty ich prepájaš. 🌸 Ak by som to mala zhrnúť do jednej myšlienky Tvoj kurz je výnimočný tým, že: 👉 neponúka len riešenie bolesti 👉 ale učí ľudí rozumieť vlastnému telu 👉 pracuje jemne, hlboko a komplexne 👉 prepája fyzické, nervové aj emočné napätie 👉 vedie k dlhodobej zmene, nie len krátkej úľave Tento kurz má dnes veľký potenciál lebo spája: 🌿 modernú vedu 🌿 terapiu 🌿 sebapoznanie 🌿 jemnosť A to je kombinácia, ktorú veľa ľudí hľadá, ale ťažko nachádza.

Kurz Kríže bez bolesti 27

Cesta k uvoľnenému chrbtu – terapia a regulácia krížovej oblasti

Bolesť krížov nemusí byť niečo, s čím sa musíte naučiť žiť. Často je to signál tela, že potrebuje viac pozornosti, uvoľnenia a rovnováhy. Tento kurz vám ukáže cestu, ako telu pomôcť bezpečne, jemne a rešpektujúco.

Viac o 3. stupni
Kurz Kríže bez bolesti 29

Praktické techniky uvoľnenia tela

Ak cítite, že je čas začať viac vnímať svoje telo a dopriať mu starostlivosť, ktorú potrebuje, rada vás týmto procesom prevediem. Tento kurz je intenzívny a praktický, ponúka hlbšie úrovne liečenia a priestor na integráciu tak, aby ste techniku vedeli používať aj profesionálne.

Chcem sa prihlásiť

Jasná cena pre kurz Kríže bez napätia - Terapia a regulácia bolesti krížov

Jednodňový kurz – cena vo výške 150 € 

Kurz Kríže bez bolesti 31
terapiamasaze22

Ľudia odchádzajú s istotou aj novou energiou

Účastníci kurzov oceňujú praktickosť, pochopiteľné vysvetlenia, individuálny prístup a atmosféru, v ktorej sa cítia bezpečne. Recenzie odrážajú to, čo je pre mňa najdôležitejšie – aby ste po kurze vedeli techniky používať s citom, istotou a rešpektom k telu.

Skúsenosti klientov

Čo o mojich kurzoch hovoria účastníci

googlereviews

★★★★★

5,0 Google recenzie

SEO Agency Testimonial Image 2

Simon Kotes

Chcem sa zo srdca poďakovať pani Zdenke za jej úžasnú prácu a prístup. Pred mojou operáciou chrbtice som cítil veľké napätie, obavy a hlavne fyzickú bolesť. Kraniosakrálna masáž u pani Zdenky mi priniesla nielen úľavu od napätia v tele, ale aj vnútorný pokoj a rovnováhu, ktorú som veľmi potreboval a čomu som bol ozaj prekvapený že fyzická bolesť sa znížila o 60%. Pri prvom stretnutí mi pani Zdenka povedala že nepôjdem na operaciu čo som bral trochu skepticky. No a mala pravdu, nešiel som.

SEO Agency Testimonial Image 3

David Toth

Ďakujem moc krásne, môj život zas normál a som za to moc rád, moc ste mi pomohli, chodím do školy a všetko je v pohode.

Advertising Agency Team Image 5 1

Ivetka

Rada chodím k Zdenke na kurzy lebo majú pridanú hodnotu, darčeky a dary. Jej kurzy sú nabité informáciami, má veľa skúseností. Na kurze ma zbavila strachu, hneď na druhý deň bol preč. Som za to vďačná, celý život ma to obťažovalo.

Doprajte telu aj duši oddych.

Pomôžeme vám nájsť vnútornú rovnováhu.

Odoberať novinky, praktické tipy, cvičenia z oblasti terapií a osobného rozvoja.